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昔のあのころの綺麗な体を絶対に取り戻す

最近誕生日で三十路世代を迎えて、ちょっとお肉が付いてきたように感じていましたけど、まだまだ自分では若いと思っているし、そのへんの若い娘らにも精神面でも身体面でもまだまだ負けていないし、まだまだ現役だと思っていました。

しかし最近友達から「あんた最近ぽっちゃりとしてきたんじゃない」といわれるようになりました。

その時はまだまだ自分では太ってないと思っていたし「いやー気のせいだよ服でそう見えるだけだし」と笑ってごまかしていました。

本当はベルトを締めるのがきつくなってジーパンのサイズもだんだん合わなくなってきて、内心やばいと思っていましたが、

多少肥えているだけで全然太っている部類に入っていないから大丈夫だろうと楽観的に思っていました。

あの時は現実と向き合わず逃げていたんですね。

しかしある日を境に私に猛烈な現実をたたきつけられることになりました。私の家に友達が子供連れで遊びに来たんですが、その子供から「おばちゃん、太っているね」とさりげなく言われてしまいました。その時本当にわが耳を疑いました(私おばちゃんにみられているの、しかも太っているって)

まだ子供だしデリカシーのないことを平気でいう年頃だから特に怒りの感情がこみ上げてくるわけではなかったのですが、子供になりげなく言われた言葉が内心グサっときてしまったの記憶に残っています。

見返してやるというわけではなかったのですが、「私は本当は太ってなんかいない三十路の美を舐めるんじゃないわよ」と一念発起して-10キログラムを目指してダイエットを決意しました。

早速近所のスポーツジムに入会して週に3回3。0分エアロバイクで必死に汗を流しています。なかなか体重が思うように減りませんが、まだまだ私だって気持ちは綺麗な若かりし20代なんだから子供に言われたあの言葉必ず帳消しにしてやるそう思い日々ダイエットをして痩せていた20代に必ず戻るよう頑張っています。

絶対きれいなお姉さんだって言わせてやりますから。

1年で20㎏太りましたがヨガ教室に通う事で元通り痩せようと思います

1年前までは50㎏前後だった体重が、仕事のストレスで甘い物を沢山食べてしまうようになり、一気に20㎏も増えてしまいました。

20㎏も増えると体型もそうですが顔も倍の大きさになって、ほうれい線は深くなるし顎は2重になるしで最悪です。

絶対また痩せてやると思って、ヨガダイエットを始めました。

数あるダイエットの中でヨガを選んだのは、好きな女優さんが「ヨガは意外と運動量が多いし姿勢が良くなる」と言っているのをTVで見たからです。

職場の近くにヨガ教室があったので週2の1回1時間半コースで通い始めました。

最初の30分はこんなにゆったりとした動きで痩せられるのかなと不安でしたが、その後は頭から背中から足からと体全体が汗をかいてきたのです。

まるで半身浴をしている時のような汗のかき方で、これは続けていれば痩せられるかもと思いました。

ヨガを始めてまだ3ヶ月目ですが、以前よりは若干顔がキュッと細くなったように感じます。

毎日顔と体型の写真を撮って記録しているのですが、ほうれい線も薄くなってきましたし、顎のお肉もなくなってきたと思います。

お腹まわりも脂肪が余って仕方なかったのですが、少しへっこんできました。

お尻も以前はちょっと垂れていたのが、上がってきたように思います。

それに猫背も治ってきたので、ヨガって良い事だらけなんだと思いました。

まだまだ目標体重には届かないので、これからももっとヨガをしていこうと思います。

今まで「こんなに醜く太ってしまったら痩せるのは難しいだろうな」と諦めかけていたのですが、可能性を見いだせてとても嬉しいです。

大枚はたいてい1サイズ小さいスカートを購入、絶対痩せて履いてやる!

これまでやったダイエットといえば、数えればきりがありません。

とりあえず流行のダイエットや話題のダイエットは片っ端から挑戦しました。

激しい運動は苦手なので、主に食事のダイエット、あるいは自宅で簡単にできる軽い運動に関してなら本が書けるくらいに知識は豊富です。

だけど、どれをやっても成功しません。テレビCMを見たり、友人たちの体験談を聞くと、けっこうな割合で成功しているので、何で私はことごとくダメなのかと情けなくなってしまいます。

以前は10キロ減を目標にしていましたが、今ではとにかくあと5キロ、それを切に願っています。

とはいうものの、ハードルを下げたところで楽々成功できるはずものなく、どうすればうまくいくかよくよく考えみました。

その結果、私は自分がケチのせいか、ダイエットにさほどお金をかけていないということに気づきました。

友人たちのダイエット成功者はジムでパーソナルトレーナーを雇ったり、高級ダイエット食品を購入したりして、それなりにお金を使っています。

パーソナルトレーナー

そうだ、私もお金を使えば、無駄にしたくないという気持ちが湧いて必死にダイエットをするかもと考え、早速デパートの海外ブランドショップに行き、1サイズ小さいスカートを購入しました。

本当は2つくらいサイズを下げたいのですが、まずはクリアできそうなところから始めた方が賢明と思い、1サイズにしました。

かかった金額は約6万円です。今までこんな高いスカート買ったことありません。このスカートが無駄になるか、それともすっきり履きこなせるようになるか、友人は面白半分で見守っていますが、私はお金のために絶対ダイエットを成功させてやろうと今必死で頑張っています。

流石の私でも、運動しなくてもOKというパーフェクト4500hotなら成功するのではないかなと少し興味を持っています。
(参考サイト)パーフェクト4500hot(4000)の干渉波EMS効果は?口コミは?シックスパッド・スレンダートーンと対決!

安けりゃいいってもんじゃない

勝負下着ってみんな持ってるのかな?ってことは、普段は見せられないような下着なの?
今って下着も安くなったよね。でも安いやつはやっぱりイマイチで、そんなのをデイリーに使ってる人が多いのかもしれないね。

安い下着を着けてると体型が崩れるらしいから気をつけないといけないね。昔ブラとパンツがセットで1000円ってのがあったけど、あれは割とイケてたね。
ただすぐにボロボロになったけど。

高いやつは、生地もいいけど、着けごこちが最高!1回そういうのを着るともう安いのにはもどれないよ。

基本的に何でも安いものを探してしまう私。そして外れることも多い。

だからといって毎回高いものばっかりを買うわけにもいかないから、見極めが大事だよね。
とりあえず、下着はいいやつを買おうと思ってます。

消耗品は何でもいいんだよ。こだわるけどこだわらない。
だからお買い物って楽しいんだよね。駆け引きみたいでさ。安けりゃいいってもんじゃないんだよ。
洋服も同じだよね!でも、激安洋服だと、下着と同じ様に気軽に買えるから、常に最新トレンドファッションになれるという良さもあるんだよね。

育毛剤で頑張っている彼氏を恥ずかしいと思うことについて

薄毛になってきた彼氏と最近デートをしていたら、女子高生たちにコソコソ笑われてしまいました。彼氏の頭を見て笑っていたので、ちょっと恥ずかしかったです。彼氏は頭頂部がかなり薄くなってきており、30代前半なのに40代ぐらいに見えることがあります。私は20代です。

彼氏の性格が好きで付き合っているのに、最近は彼氏の薄毛のことを私もとても気にしてしまっています。彼氏は自宅でリーブ21のホームケアシャンプーという育毛シャンプーを使っていますし、薄毛を何とかしようとしているみたいです。

頭皮に優しい天然成分で、弱酸性なので気に入ってると話してくれました。職場に彼氏と同い年の人たちがいますが、みんな髪がフサフサですし、どうして私の彼氏は・・と思ってしまうことがあり反省をしています。

完全無添加で作られている育毛剤のチャップアップを、彼氏にプレゼントしようかなと思います。これならきっと彼は安心して使ってくれると思うんですよね!

間接照明で癒されたい

現代社会において癒しはとても重要である。やはり自宅が一番癒されるのではないか?と思っています。

部屋を暗くしておくとなんとなく落ち着きませんか?真っ暗は怖いけど、ちょっとした明かりだけで過ごすととても落ち着きます。
家にダウンライトがあればいいけど・・・そんなオシャレな照明はうちにはありません。

そこで安くていい照明があると欲しくなります。ちょっと安くいいのがあったので買ってみました。

とくにこのライトは、和室に似合うと思います。障子の前で雰囲気出ているでしょ。でも意外と洋間にも合いそうだし値段も手ごろなので2個買ってみましたよ。

他にも和紙で出来ているライトなんかもそそりました。でもちょっとこれよりは高かったのでやめました。
またこのライトに飽きたら別のライトを買いたいとは思います。

あとは天井から下がっている照明の傘を替えるのも雰囲気変わりますよね。値段もピンキリなんで買えないのもあるけれど・・・比較的安価でオシャレなものを探したいと思います。

あとは観葉植物に小さなライトをつけてライトアップするのもいい感じになりそうだよね。
でも暑くなりすぎて・・・・植物が悲鳴をあげるかな?

あとは年中クリスマスみたいな感じで、ツリーに飾るようなライトを壁につけるのもいいかもしれない。

夏だというのに・・・せめてファッションを楽しまないと

夏だというのに・・・・なんか悲しい。巷は楽しそうなのに私だけ一人取り残されたような気がする。
最近はちょいと寂しいので、姉の家に行って姪っ子甥っ子と遊んでいます。

なんか癒されます。おばちゃんと遊ぼ!と言って遊んでもらう。
自分も早いところ欲しいナ。

後は、友達の子供なんかとも遊んだりします。
結構結婚していいマンション買ったり、一戸建て買ったりしている友達が多いので羨ましいです。
ま、なんでこんな事ばかりしているかというと・・・買い物とかに行きたいけどお金がないのでいけないの。
街に行くと買いたくなるのであえて子供と遊んでお金を使わずに済ませています。
なんか情けない。

そうそうショップで働いているので、結構自分のショップの洋服なんかを買わないといけなくて・・・そこに給料の大半が消えていく。

割引価格で買えるけど、試着販売なのでその服が終わればもう仕事では着れないし、ホントにちょっとしか着ることがないのに大量に買わないといけないの。
それが私の貧乏な理由。

それでも子供と遊んでいる間は貧乏を忘れさせてくれて私を癒してくれます。
そんな感じに貧乏だけどhappyな生活を送ろうかなと思っています。

家族揃ってダイエットDVDで楽しくダンスダイエット!でもなぜか私だけついていけない・・・

痩せたいのは私と主人です。でも楽しいダイエットDVDなので家族みんなで夜踊っています。

今更?ですが、私がダイエットに選んだダイエットDVDは「TRF EZ DO DANCERCIZE」です。

一応下半身デブがコンプレックスなんで、専用のDISC3を買って踊ってます。確かに楽しいんです。

子供なんかはすぐにダンスを覚えてしまって本当に楽しんでいるんですが、私だけダンスについていけてないんです。

そう、振り付けが覚えきれなくて、ワンテンポ遅れて慌てて追いつくというパターンです。

家族は全員3回踊っているので約15分ほど毎日ダンスをしているんですが、私は3回も踊れず、1回だけでダウンです。

汗をかく量も運動量も全然違うので、主人はこれをやりだしてもう4キロも体重が落ちて、お腹周りもすっきりしているというのに、私はほぼ体型も体重も変わることがありません。

なんだか悔しいわ、腹が立つわという状況なんですよね。リズム感がないわけではない、とは思っているんですが、実際何回やってもきちんと踊れないことを考えるとないんでしょうね~リズム感が。

これまでもダイエット関連のものは買いあさって、まるで効果なしで、友達がこれが一番楽しくて効果があったよと教えてくれたので、なんとしても少しでもダイエット効果が得たいんですが・・・。

夏に向けて、むっちりした内太ももをなんとかしないとかなりヤバイんです。

去年のパンツはもうムッチムチで恥ずかしい限りなんです。早くダンスを覚えて主人に追いつきたいです。